土家族摆手舞的内容和形式分别有哪些？

　　土家族摆手舞的内容和形式分别有哪些？土家族是个能歌善舞的民族，主要舞蹈〈摆手舞〉分为〈大摆手舞〉和〈小摆手舞〉两种。
　　土家语称大摆手为“麦则赫”，主要祭祀八部大王，每三年举办两次。永顺的老司城、龙山的马蹄寨、保靖的利湖、古丈的断龙都是大摆手地方。小摆手叫“社巴日”，以祭彭公爵主、向老倌人和田好汉为主，每年正月初进行。
　　很多村寨都有摆手堂，土家语叫“塞巴挫”，主要特点是“摆同边手”。这是因为土家先民居住在旷野荒郊、草丛树林里，必须拔草前行，攀援而登，久而久之形成同边手习惯，也反映在舞蹈中来。按舞蹈形式分为“单摆”、“双摆”和“回旋摆”，具体动作有爬山涉水、农事活动、日常生活、载歌载舞。
　　大摆手舞有祭祀、农事舞、战舞三大部分。大摆手规模庞大，人数众多，供奉八部大王。坪中桅杆上商悬龙凤大旗，杆顶有一个白鹤。龙山县马蹄寨是有名的大摆手地方，时间是正月初三到十三。这实际上也是一次交易会、戏剧会、竞技会，湖北、重庆等省市土家族人也来参加，人数多达五万余人。
　　摆手活动开始，各村各寨男女摆手队员扛着龙凤大旗，身披土花被盖，搬起鸟枪和齐眉棍、梭标，吹起牛角、土号、唢呐，放起“三眼铳”，浩浩荡荡走进摆手堂。梯玛（土老师）头戴凤冠帽子，身穿八幅罗裙，手执铜铃、司刀，高唱请“八部大王”神词，带领大家对神进行拜礼后，跳摆手舞、唱摆手歌。
　　大摆手活动有：“闯驾进堂、纪念八部大王、兄妹成亲、迁徙定居、自卫抗敌、送驾扫堂”等部分。